BENEFICIOS DE LA MORINGA

BENEFICIOS DEL CAFE

Hoy hablamos sobre los beneficios del café, bebida que en otros tiempos era considerada perjudicial, hoy en día gracias a novedosos estudios científicos se ha demostrado que su consumo puede aportarte gran cantidad de beneficios para tu salud:

ACEITES COSMÉTICOS ¿PRODUCEN ACNÉ?

 Para saber si un aceite te va a producir un brote de acné o no, es necesario que conozcas la escala comedogénica.

¿Qué es la escala comedogénica?

¿Qué aceites te puede obstruir los poros y causar un brote de acné?

BENEFICIOS DE LA SOYA

¿No te gusta consumir carne o quieres reducir su consumo?

Hoy te hablo sobre la soja o soya y sus beneficios; esta legumbre que cada día puedes conseguir en supermercados o herbolarios en distintas presentaciones, además de económica representa una alta fuente de proteínas vegetales, proporcionándote beneficios para la salud como la disminución del colesterol, previniendo la osteoporosis o la diabetes por su bajo contenido en hidratos de carbono.

¿Te animas a consumirla? 

¿COMO PLANIFICAR TUS METAS? EMPIEZA BIEN 2022