Mi experiencia con la ortodoncia

Hola amores ¿Cómo ha ido la semana? 

Hoy retomo una entrada antigua sobre la ortondocia, para hablarles sobre la ortodoncia a día de hoy.
Y si, escribiré sobre ese divino tormento, sobre todo tormento mientras la llevamos puesta, pero que al quitarla agradecemos infinitamente haber tomado la decisión de usarla...

¿Por qué usar ortodoncia?

♥ No estás a gusto con la posición de tus dientes

♥ A pesar de no importarte el aspecto estético, estás viendo afectado tu proceso digestivo por problemas de masticación

♥ La mala posición de tu dentadura está ocasionando problemas como gingivitis, halitosis, caries y otros problemas asociados a la mala posición dental

Como en los tests, si respondiste SI al menos a una pregunta es momento de plantearte arreglarte la posición dental ¿Cómo? Usando brackets u ortodoncia, claro si el problema no es muy grave se puede solucionar con aparatos removibles o quita y pon y si el problema es extremo la solución podría ser quirúrgica.

Quién puede resolver que tipo de solución hay para el problema es el ortodoncista, por lo menos aquí en Venezuela, los ortodoncistas son odontólogos especializados, por ello es muy importante que acudas a un profesional para evitar inconvenientes a futuro.

¿Qué tomar en cuenta antes de usar ortodoncia?

Una vez que tomas la decisión debes saber que el tratamiento requiere: CONSTANCIA, PACIENCIA y algo de SACRIFICIO, porque no es una simple visita al odontólogo, es algo que como mínimo nos va a durar 6 meses colocado en la boca (son tratamientos de mediano a largo plazo), va a doler un poco, sobre todo mientras nos acostumbramos a llevarla y después de cada consulta cuando mueven o aprietan los alambres y sacrificio en el sentido por ejemplo de no comer determinados alimentos bien sea porque sentimos dolor y simplemente para evitar que se caiga algún bracket...

En mi caso por el problema de apiñamiento, antes de colocarme los aparatos, me extrajeron los premolares y las cordales, 8 piezas en total, pero esto no es en todos los casos, por eso cada caso es único y debe ser bien estudiado por el profesional con quien nos vamos a tratar.

NO caigas en ofertas, los dientes no es comprar cualquier cosa en un bazar, así que es mejor no caer en ofertas engañosas, porque no sabes si por ahorrar un poco de dinero caigas en manos de personas que no están preparadas para realizar el trabajo y termines peor que antes de haber comenzado.

Mi primer tratamiento duró dos años y medio, es decir 30 meses, algo más o menos largo, pero se de otras personas cuyo tratamiento ha durado más y para como tenía los dientes de verdad que no se me hizo tan largo.
Durante el tratamiento, no comía chiclet o goma de mascar, no probaba maní, ni almendras, ni turró duro; las manzanas y peras debía picarlas en trocitos, pero de resto la verdad que podía comer de todo sin problemas; en cuanto al dolor alguna vez me tocó tomar analgésicos pero no eran dolores insoportables, quizás la molestia de las rozaduras en los cachetes y dentro de los labios, pero afortunadamente para eso existe la cera de ortodoncia (al menos a mi me la daba mi ortodoncista) con lo cual se me solucionaba el problema.
Además de eso, usé varias cosas especiales que alguien que no lleve este tipo de tratamiento va a usar:

♥ Hilo dental especial para usarlo cuando se llevan brackets o algún tipo de alambre en los dientes, por lo menos aún lo sigo usando porque llevo un retenedor fijo (alambre) en la parte posterior de mis dientes inferiores.

♥ Cepillo interdental, de viajero (para llevar por ejemplo en el bolso o cartera) y otro más grande para usar en casa

♥ Ligas, estas me quedaron de recuerdo, los grosores y dimensiones varían dependiendo del punto en dónde te encuentras con la ortodoncia; se usan por ejemplo para cerrar espacios, para lograr mordida, es decir ayudan al movimiento dental, y son las que evitan tener que usar esos aparatos de hace 30 años, donde los alambres salían de la boca...

La primera vez que me quitaron la ortodoncia la sonrisa me quedó así:

Allí se ven muy bien, sin embargo con el transcurso de los años, el retenedor superior se me rompió (era removible) y el inferior (fijo), se me despegó de los dientes y no acudí a la ortodoncista, por lo cual los dientes comenzaron a moverse, de forma imperceptible comencé a perder la mordida y uno de los incisivos inferiores se comenzó a salir de su alineación. Quizás para muchos sería exagerado por esos pequeños detalles volver a usar aparatos, pero en mi caso, después de tanto tiempo usando ortodoncia y consciente que perdía el trabajo por mi descuido, tomé la decisión de volver a colocármela, con la misma ortodoncista, porque como digo, es importante confiar los dientes a un profesional... así que, volví al brackeado:

... Y después de un año usando ortodoncia, así quedé:

No quedaron perfectos, pero quedaron, y ahora al menos si se que usaré los retenedores y acudiré a todas las citas post-ortodoncia necesarias hasta concluir el tratamiento, ya que si algo aprendí es que esto no termina cuando quitan los brackets, de hecho se supone que los retenedores deberían llevarse de por vida en la noche para evitar cualquier movimiento.


Muchos besos y feliz fin de semana ♥♥♥

Hamburguesas para niños

Hola amores ¿Qué tal va la semanita? Por aquí pasada por agua, pero.... falta menos para primavera!!!!

Para escribir sobre la entrada de hoy lo primero una pregunta ¿Quién tiene en casa un niño/niña mal comedor?

Si no levantaste la mano, te felicito, eres muy MUY afortunada/o... pero para el resto de madres y padres no queda otra que acudir a complementos alimenticios y/o recurrir a nuestra imaginación para averiguar qué les gusta y añadirle todos los nutrientes que podamos "escondidos" hasta que el niño desarrolle el paladar lo suficiente y aprenda a apreciar y saborear alimentos como la cebolla, el ajo o los tan poco famosos vegetales...

Yo confieso que soy de paladar tardío y de niña fuí muy muy MUY mal comedora; de hecho recién ahora disfruto el sabor de una cebolla caramelizada o unos pimientos rellenos...

En vez de comprar las hamburguesas congeladas, si tenemos tiempo ¿Por qué no las preparamos en casa? como siempre he pensado, si tu te cocinas, sabes qué ingredientes estás usando, además:

♥ Piensa en la ventaja de comer algo recién preparado 

♥ Al usar tus ingredientes, evitas conservantes y/o colorantes

Así que hoy te propongo realizar unas ricas hamburguesas caseras (solo será la receta de la carne, los acompañantes y la presentación lo dejo a tu creatividad)

Vamos a necesitar:

Si, si, no entró de adorno en la foto, usé manzanas, primero porque aquí son muy baratitas y tenía muchas en la despensa (vamos que tenía que ver en qué las usaba) y segundo porque aunque no lo creas, le dan un toque diferente y realmente delicioso a la hamburguesa... todo es cuestión de probar...  si no tienes manzana puedes sustituirlo por ejemplo por ciruelas o peras y el resultado será bastante similar; igualmente si no te gusta la carne de ternera, puedes pedirle al carnicero que te pique carne de cerdo o de pollo y quedarán igualmente suculentas!!!!!

Ahora vamos con el proceso de elaboración que es súper sencillo:

Pelamos los vegetales y las manzanas, agregamos la sal, la pimienta y cualquier otro condimento que quieras agregar y los "mixeamos" o colocamos en un picatodo, si no tienes, puedes usar licuadora o en su defecto picarlos bien pequeñitos con el cuchillo; la finalidad es que se mezcle con la carne de tal forma que no pase imperceptible para el ojo de los pequeños.

Una vez incorporados a la carne picada amasamos bien, y fíjate, no necesitamos añadirle nada mas, ni pan molido, ni huevo.

Damos forma de hamburguesa y listas para freír u hornear:

Y listo, las colocas en papel absorbente y quedan perfectas para colocarlas con pan de hamburguesas, estilo las de "Cajita Feliz" o si es para un día de almuerzo acompañarlas de puré de papas, arroz, etc. etc.

De verdad intenten hacerlas, quedan riquísimas y una vez presentadas en el plato ni se nota todos los vegetales que llevan!!!!

Mil gracias por todas sus visitas y comentarios!!!
Un beso enorme,
a nivel del mar ♥♥♥

Haul de decoración Otoño/Invierno 2014-2015

Hola amores ¿Qué tal el inicio de semana? 

Por aquí agradeciendo y disfrutando las buenas temperaturas que hemos tenido por acá, honestamente mi cuerpo ya no se acordaba lo que era sentir 15ºC...eso si, buenas temperaturas pero acompañadas de mucha lluvia.

Como ya el invierno arriba a su último mes, hoy les traigo las compritas de decoración que he realizado desde que llegué a inicios de otoño, no incluyo lo que usaré para primavera porque eso formará parte de otras compritas!!!!

Aún recuerdo cuando recién llegada visitamos por primera vez IKEA, mi boca abierta y las miradas ojipláticas lo decían todo, además de ser muy bonita y enamorarme con cada espacio que veía, me parece tan divertido comprar muebles y armarlos en casa (lo se, muchos dirán que estoy loca o que al ver todas las piezas en el suelo puede convertirse el armado en una verdadera pesadilla) pero además de buenos precios en si, armar los muebles representa como un lego o rompecabezas para adultos, donde el ingenio y la paciencia se ponen a prueba...

Compré el farolito universal, si si, el Rotera, en blanco y muchas muchas velas, para dar un toque cálido a esos días tan feos y grises que hemos pasado:

Luego aluciné con Primark y si, tenía todo lo que había visto en distintos vídeos de las chicas aquí en Europa... amé los detallitos para decorar, la ropa de cama y hasta los pijamas y las medias... por esos días compré cojines y velas:

Y bueno compré el escritorio desde donde les escribo, matitas artificiales, lucecitas para iluminar mi corcho y otros detalles, pero no es idea hacer este post eterno ¿Verdad?

Les deseo lo mejor y muchos ánimos para enfrentar la semana, parece mentira que ya sea marzo!!!!

Un beso enorme y mil gracias por sus visitas ♥♥♥

Recicla juegos de taza vintage

Hola amores ¿Un cafelito? 
Particularmente y mas ahora en invierno soy fanática del café, té y otras infusiones para entrar en calor, así que cuando llegamos y me regalaron unos juegos de taza que habían sido de mi abuela no lo dudé, primero por el gran valor sentimental que conlleva tener una pieza familiar de mas de cincuenta años, segundo porque como me pasa a menudo, veo usos diferentes para lo que originalmente fueron diseñadas las cosas ¿No les pasa?
Total que las piezas tenían pequeños detalles y no hacían juego, es decir, tenía platitos que no combinaban con las tazas y por encima súper pequeños; yo estoy acostumbrada a tomar café en tazas mas grandes porque no lo tomo estilo expresso (mi estómago agradece que no lo sature con sirope de café), sino con leche o cortado (lo que para mi tradicionalmente era un marroncito de toda la vida)...
En fin que me dije: tengo que lucir mis pequeños tesoritos pero no para ofrecerle café a la vecina, así que vean como uso mis "tacitas de juguete" ahora:

♥ Como mini joyero: en la peinadora coloqué uno de los platitos para mis anillos y pendientes de uso diario:

♥ Como portavelas: Si, ya tengo varios, pero ninguno como esta pequeña taza!!!

♥ Como jabonera: Aunque aquí casi no consigo jabón en barra, coloco el que me traje para la cara:

Y ustedes ¿Tienen pequeños tesoros? ¿Qué uso les dan?

Que tengan un feliz inicio de semana,
un beso enorme
a nivel del mar ♥♥♥

Sopa de pollo para alegrar el corazón

Te preparas la comida, 

sabes lo que comes...

Hoy para celebrar el inicio del fin de semana les traigo una receta casera y facilita por demás y si lo se es mas sencillo comprar un brick en el súper de sopa preparada que hacerla en casa, pero créanme nada, NADA, como comer casero siempre y cuando se tenga el tiempo y la disposición claro.

Además de disminuir el consumo de sales y conservantes (que sobran en este tipo de sopas de sobre o tetrabrick), estamos dando al cuerpo un chute extra de vitaminas y minerales naturales...

Sinceramente no busqué ninguna receta, simplemente me guié por mi instinto, gusto y lo que tenía en la nevera y como el invierno se presta para comer cosas calentitas, pues me dije pues venga una sopita casera y gustosa.

Usé:

Y si, coloco a Mafalda porque si conocen este personaje de Quino sabrán que ella odia la sopa, pero creo que con ésta, hasta ella se come un plato.

Ahora ¿Cómo la preparo yo?

Pues como soy un poco maniática con la grasa y sabor que suelta el pollo, inicialmente hiervo los muslos en una ollita aparte y una vez cocinados los "desmecho" y coloco los trozos en la olla sopera.

Allí si pueden emocionarse con los vegetales y colocar el festín de su preferencia, yo como ese día tenía cebollas, ajo, calabacín y zanahorias pues eso eché, hay quienes les gusta colocar los vegetales con cáscara pero, para lograr que todos la comieran en casa, preferí pelarlos (aunque si, mas fibra y vitaminas si lavan y cocinan sin pelar).

Tras el primer hervor añadí la papa y unos pocos fideos (esto también va a gustos) y la dejé a fuego lento hasta que todos los vegetales estuvieran blanditos...

¿El resultado?

Sinceramente quedó riquísima
¿Comen sopitas caseras en invierno?

Un beso enorme y feliz inicio de finde,
desde las alturas ♥♥♥